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2019-01-17
冬天吃什么食物可以御寒？
寒冷的冬季強調(diào)溫補，就飲品來說，紅糖水是最好的溫補品。紅糖有“東方的巧克力”的美譽，其好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛···...
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2019-01-16
低血糖吃什么比較好？
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。...
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2019-01-15
運動后不能吃哪些食物？
高脂肪的加工奶酪不適宜在大量運動后進(jìn)食。其原因是，奶酪中含有大量的飽和脂肪，鹽或糖。如果你運動后渴望吃點咸的零食，咀嚼幾塊小餅干是個好辦法。...
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2019-01-14
百合做粥的好處多多！
把百合做成粥吃，不僅有利于保養(yǎng)腸胃，而且還能夠有效的幫助自己美容養(yǎng)顏。...
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2019-01-12
冬吃羊肉溫胃助陽!
羊肉具有補中益氣、溫胃助陽的功效?！侗静菥V目》說它：“補中益氣，主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷“。除供健康人冬季進(jìn)補外，凡因久病體虛、產(chǎn)后體弱、氣血虧損或陽氣不足而···...
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2019-01-10
吃湯泡飯容易得胃??？
泡飯時，可能是當(dāng)餐新做的米飯，加點菜湯、肉湯一起吃，這時米飯本身還比較容易消化。...
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2019-01-08
冬天煲什么湯好?
有健脾消化的作用，胃不好的人最適合。蘿卜切條，蔥姜切好備用;等油熱，姜片放入再將鯽魚放置煎透;鍋內(nèi)加水，蔥入鍋，煮開后放適量的酒，繼續(xù)煮;把鍋里漂的白撇去，調(diào)小火燉···...
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