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2019-01-17
冬天吃什么食物可以御寒？
寒冷的冬季強(qiáng)調(diào)溫補(bǔ)，就飲品來說，紅糖水是最好的溫補(bǔ)品。紅糖有“東方的巧克力”的美譽(yù)，其好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛···...
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2019-01-15
運(yùn)動(dòng)后不能吃哪些食物？
高脂肪的加工奶酪不適宜在大量運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食。其原因是，奶酪中含有大量的飽和脂肪，鹽或糖。如果你運(yùn)動(dòng)后渴望吃點(diǎn)咸的零食，咀嚼幾塊小餅干是個(gè)好辦法。...
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2019-01-12
冬吃羊肉溫胃助陽!
羊肉具有補(bǔ)中益氣、溫胃助陽的功效?！侗静菥V目》說它：“補(bǔ)中益氣，主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷“。除供健康人冬季進(jìn)補(bǔ)外，凡因久病體虛、產(chǎn)后體弱、氣血虧損或陽氣不足而···...
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2019-01-10
吃湯泡飯容易得胃病？
泡飯時(shí)，可能是當(dāng)餐新做的米飯，加點(diǎn)菜湯、肉湯一起吃，這時(shí)米飯本身還比較容易消化。...
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2019-01-08
冬天煲什么湯好?
有健脾消化的作用，胃不好的人最適合。蘿卜切條，蔥姜切好備用;等油熱，姜片放入再將鯽魚放置煎透;鍋內(nèi)加水，蔥入鍋，煮開后放適量的酒，繼續(xù)煮;把鍋里漂的白撇去，調(diào)小火燉···...
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2019-01-08
如何讓煎炸食物更健康？
1. 煎炸食物時(shí)要嚴(yán)格控制油溫，煎炸食品時(shí)油溫最好控制在150℃以下，火不要燒得過旺，煎炸魚肉時(shí)不要連續(xù)高溫烹炸，要采取經(jīng)常間斷的煎炸方法。...
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2019-01-07
吃生姜要不要去皮?
其實(shí)還是分情況的，泡茶是需要去皮的，而炒菜就不需要。1、其實(shí)姜皮也是一種中藥材，性涼，具有很好的消水利腫的功效，但是生姜肉是屬于性溫的藥材，所以在吃姜的時(shí)候要不要···...
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